Stretch Аlinа
Онлайн - формат
Тенируйся в удобном формате не выходя из дома!
Обретите здоровое и гибкое тело на всю жизнь, навсегда избавьтесь от боли в пояснице, шее и спине благодаря уникальной методике для домашних тренировок!
Алина Стрейч
Основатель Stretchalina - комплексная работа с телом на основе йоги, пилатеса, функционального тренинга и класической растяжки
-Сертифицированный тренер
-Провела сотни групповых тренировок как с начальным, так и с продвинутым уровнем
-Составила десятки персональных програм , с учетом строения и особенностей тела
Почему Онлайн?
мой пример
В период начала самоизолиции я впервые запустила свой онлайн-курс. Мы вместе с девочками тренировались дома в прямом эфире каждый день. Не буду врать, часто было лень проводить тренировку , потому что я совсем не привыкла заниматься каждый день. На групповых тренировках в зале я всегда уделяю время ученицам и не повторяю весь комплекс упражнений сама.
Спустя несколько месяцев тренировок увидела удивительные результаты - у меня уменьшился вес на 8кг!!! Я научилась делать то. что никогда не делала раньше
Девочки после самоизоляции пришли ко мне в зал и все , кто занимался вместе со мной сидела в шпагате, заметно стали выглядеть лучше , спортивнее и привыкли заниматься регулярно
Мне такие результаты понравились и я стала проводить тренировки в режиме онлайн, чтобы люди могли заниматься каждый день
Я за удовольствие!
- Приятные тренировки от простого к сложному
- Экономия времени
- Эффективность упражнений
- Здоровая работа с телом
Онлайн - курс
- Динамическая работа с телом
- Праивльная работа с прессом
- Учимся чувстовать ягодицы
- Избавляемся от болей в коленях
- Растяжка
- Здоровье спины
Как проходят тренировки?
- Видео-уроки записаны заранее в хорошем качестве и доступны к просмотру любое количество раз
- Я подробно объясняю технику и делаю всё вместе с вами. Не стоит переживать, что что-то не получится
- Все уроки в комфортном темпе, каждая тренировка проработана в тестовом варианте с учениками в зале
Любой вопрос вы можете задать мне - я лично отвечаю на каждый вопрос
Кого я жду на тренировках?
Если ты часто подглядываешь на абонемент в зал или смотришь тренировки в инсаграм, но откладываешь всё уже несколько лет подряд- мои тренировки именно для тебя!
Если ты занимаешься, но с перерывами и никак не можешь ввести это в регулярность - я помогу!
Я покажу, что не нужно тратить много времени и денег, для того, чтобы быть красивой и здоровой!
Доступные онлайн-тренировки всегда с тобой, которые помогут стать лучше!
Что вы получите подписавшись?
- информацию о курсах
- уникальные скидочные предложения
- все анонсы бесплатных тренировок
ИП Плетнева А.В.
ОГРНИП 320032700001820 ИНН 032604034301
г. Санкт-Петербург