1. Коврик

Коврик это не только про удобство, это ваша безопасность. Есть упражнения, где можно случайно упасть например. Коврик не должен скользить, выбирайте средний или тонкий, чтобы он был устойчивые

Коврики для примера:

https://www.wildberries.ru/catalog/55195071/detail.aspx?size=101724959

https://www.wildberries.ru/catalog/123129321/detail.aspx?size=216478227

https://www.wildberries.ru/catalog/250863024/detail.aspx?size=392212731

2. Кубики
Можно легко без них, но если у вас в планах заниматься в долгую — с ними корректнее будет выстраиваться положение.
Какие именно кубики — абсолютно неважно.

Примеры кубиков:

https://www.wildberries.ru/catalog/261023141/detail.aspx?size=405670666

https://www.wildberries.ru/catalog/561677417/detail.aspx?size=770852899

3. Гантели
Настоятельно рекомендую гантели заказывать КУРЬЕРОМ, а лучше заказать доставку до квартиры.
Рекомендую сразу взять 20кг, их можно сначала сделать по 2-3кг — будет отлично рукам. Можно хорошо прогрессировать и не придется дома фитнес клуб устраивать, докупая кучу гантелей

Примеры гантелей:

https://www.wildberries.ru/catalog/149999936/detail.aspx?size=251600403

https://www.wildberries.ru/catalog/481089658/detail.aspx?size=672005162

4. Фитнес резинки
Любые

Пример Резинок

https://www.wildberries.ru/catalog/93146438/detail.aspx?size=149177762